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今年は大丈夫かしら…

2012/12/31 Mon 

早寝早起き、とても規則正しい生活をしている私は
夜の23時頃になると、すっかり眠たくなってしまいます

これは、大晦日でも同じ…
「ゆく年くる年」も見れず、除夜の鐘を聞きそびれることも…

鐘(トリミング)★小 200

そういえば、海外旅行中の12月31日
ニューイヤーを迎えるパーティーのときも眠たくなっていたような…
(この時は、必死で起きていました

家にいるとくつろいでしまうのでしょうか…
睡魔に簡単に負けてしまいます…
去年も、睡魔に負けて寝ようとする私に
夫と娘は「大晦日に12時まで起きてないのはおかしい」と
大ブーイング!
眠くて死にそうな私は
「夜中まで起きていなくちゃいけない決まりはない!」と
妙な開き直りをして寝てしまい、大ひんしゅくをかいました

今年は、ちゃんと起きていられるようにがんばろうっと



            

   今年の夏にブログを初めてみたら
   予想をしていなかった世界があり
たくさんの素敵な方々に出会うことができました。
思いがけない、楽しみができてとても嬉しいです。
 新しく迎える年もよろしくお願いいたします。


            


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ゆるやかに過ごす年末

2012/12/28 Fri 

子供の頃、今頃は新年を迎える準備で
母は大忙しだったような気がします。

当時は、古い平屋の一戸建て
祖父母もいたので、それなりに広さのある家の
障子の張替え、窓拭き、長押のところにたまった埃とり 
家の外壁や、雨戸を洗ったりと大掃除から始まって
年末年始の買出し、おせち料理の準備…
今振り返ると、そうとう大変だっただろうなと思います

それに比べると、マンションは楽ですね。
外回りの清掃はしなくていいし
窓拭きや掃除といっても、そんなに広いわけでもなく
お店も、昔のように元旦から長期間お休みということもないので
年内に買い物を沢山する必要もないので、とても楽です

お正月のお飾りも、我家では私も夫も
それほど縁起をかつぐタイプではない事もあり
今は、マンションのドアにお正月飾りを飾り
鏡餅を用意するくらい。

子供の頃は、門松、玄関のしめ縄飾りに加え
輪飾りをあちこちに飾っていました。

裏白★小 200

輪飾りは、子供の仕事。
「火の神様、水の神様に一年のお礼と来年もよろしくお願いします」って
言うのよと言われ、あちこちつけて回っていました。

ちゃんと「神事」だったのでしょうね。
昔のお正月は、空気も違う特別な日でした。
今は、特別な日と言いながら、かなり ゆる~い感じですね。
昔と違って、とても楽な一方で
なんだか昔の年末やお正月が懐かしく感じます


    

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今朝は、2つ目の電車に乗ったら
めずらしく席が空いていて、すぐに座れてしまいました
40分から50分乗っているので
早速、目をつぶって寝る体勢に
ところが、しばらくすると何やらうるさい声が…

前に立っていた男性二人の喧嘩が始まっていました。

どうやら、あとから乗ってきた人が
つり革につかまろうと、狭い隙間に入ってきた上に
新聞を広げ始めたらしい…

 「狭いところに無理やり入ってきて、新聞を広げるなんて失礼だ!」
 「何が失礼なんだ、何も悪いことはしていない!」
 「常識を知らないのか!」
 「最近は、頭のおかしい人がいるから怖い!」
  …
辛らつな言葉が行きかっていてハラハラしましたが
お互い手を出す事はなく
最後は“フンッ”という感じで終わったので良かったです。

でもね、何だかちょっと不思議でした…

先に立っていた人の反対側は余裕があったから
半歩ずれてあげれば、十分一人立てるスペースができるし
後から来た人も、別にそんな狭いところに入り込まなくても
他にスペースに余裕のある場所もあったのに…

ちょっとづつの気配りとゆずりあいの気持
まぁるい、まぁるい気持になれば
そんなにギスギスしたやりとりにならなくてすむのになぁ

シャボン玉(トリミング)★小 200

私も、忙しかったり、余裕がないと
気持がトゲトゲしてくることもあって
きっと、気持がトゲトゲしていると
ますます嫌な事がおこって悪循環になる
んだろうな~と思いました。

まぁるい、まぁるい気持を心がけたいものです



            

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   びっくりしすぎて、何もいえなかった!
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花より団子

2012/12/26 Wed 

「LUPICIA」のクリスマス限定デザイン缶
かわいくて、思わず買ってしまいました
(かわいいパッケージに弱いんです…)

DSC_0454★小 200
  世界の紅茶・緑茶専門店 ルピシア

一番好きなフレーバーティーは、パパイヤ、マンゴーなど
トロピカルフルーツの果肉がたっぷり入った
“パラダイス”というフレーバーティー

でも、ちょっぴり夏向きなので
今回は“カシュカシュ”というフレーバーティーにしました。
小さい粒は金平糖。フルーツなどのいろいろな香りがすることから
フランス語で「かくれんぼ」という意味の“カシュカシュ”という
名前がついたそうです。

カシュカシュ item4858p1★小 200

レジに並んでいたら、目に留まったのが
お茶の缶のマグネット

マグネット2012-12-26_162145★小 200

とってもかわいくて、ついつい買ってしまいました

娘も、ここのフレーバーティーが大好きで
フレーバーティーは、とっても喜んでくれたのですが…
「かわいいでしょ~。欲しい~」と見せたマグネットは
「かわいいね。でもお茶入ってないんだよね」っと
チラッと見ただけで、“かわい~”の反応はなく

「それよりお母さん 」と袋から取り出したのは
お茶の福袋のチラシ!
「値段の2倍のお茶が入っているんだって!!」と大騒ぎ

翌朝も、かわいそうなマグネットは
そのまま放置されていました
(私が使うことにします…)

どうやら娘は、食べれらるもの、飲める物の方が良いようです…



    

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幸せな時間

2012/12/25 Tue 

車で20分くらいのところにある
スーパー銭湯に
週末、初めて行ってきました。
時々行く別のお風呂と違って
車から見える景色も、お風呂もとても素朴で
何だか、とても遠くまで来たような気分に!

八朔の湯1-2-open_bath01★小  200
↓↑ユーランド緑*八朔の湯
ganban-sauna★小  200
↑ 天然ハーブ岩盤浴サウナ

ゆっくり2時間近く、ジャグジーや
天然ハーブ岩盤浴サウナ、露天風呂を堪能しました
身体のこわばりもほぐれ、代謝もよくなったのでしょう
身体がとっても軽くなりました!
夫と一緒に行ったのですが
センター試験を間近に控えた娘には黙っておく事に…
試験が終わったら、連れて行ってあげたいな~

そして今年のクリスマスケーキは、ミルクレープ

DSC_ミルクレ★小  200

クレープを焼いて、間にはさんだのは
カスタードと生クリームをミックスしたクリーム。
甘さもやや控えめ、段数も控えて薄めにつくったので
食後もヘビーになりすぎなくて美味しかったです

といっても、これを作る主体は“夫”!!
私は、横でお手伝いを!
まあ、合作と言うことで
ケーキを作るとか、お料理が好きな上
とても上手な夫
張り合ってがんばろうと言う気持は
とっくになくしてしまい
お気楽な気持で、素直に堪能させて頂くことにしています

友達に言うと、「いいご主人だね~」って言われます。
でもね、お料理上手の夫と言うのも
ちょっぴり大変なんですよ…


    

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■ 夫と私の違い
   私は“パリパリ” 夫は“フニャフニャ”
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会社で頂いたお歳暮は
ありがたく、皆で分けて頂きます。

フィナンシェ2012-12-21_104834★小  200
   モロゾフのマドレーヌとフィナンシェ

おせんべいは、残業で仕事をする人が
お腹がすいたときのためにおいておきますが
“お好きにどうぞ”とおいておいても
遠慮がちで手を出せない人もいるので
他のものは分けて、配ってしまいます。

会社で食べる人、持ち帰る人さまざまですが
こんなにカワイイものを頂いたら
娘にもって帰ってあげたくなります

bear choko★小  200
   Alex&Michael の ラブリーベア

台のプラスチックの仕切りを切って
これも配ってしまいました

choko★小  200

予想通り「かわいい~」と大好評
どんなお菓子があるのか、物色している時の
うれしそうな娘の顔は、小さい時のまま
その顔が見れると、嬉しくなってしまいます

でも…昔から、そうしているせいか
会社から持ち帰る、焼き菓子やチョコレートは
当然ながら、自分のものだと思っているみたい…
これも一人っ子だからでしょうかね~

私は、コーヒーだけ頂く事にしました



    

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今日は、わき腹が痛いです 

昨日はずっと気合を入れて歩いていたせいか
筋肉痛になっていました! 

ストレッチとウォーキングのおかげで
少しづつ身体が変わっていき
歩き方も変わってきました。

ももから下を使って歩いていたのが
ももを使って歩くようになり
今では、腰(骨盤)も動かして歩くようになりました。
荷物を持たないウォーキングの時は
その上の背中、肩まで使えるけれど
通勤中は無理ですね~

腰(骨盤)を使って歩くと
腰骨(写真の○のところ)が前後に動くので
歩いている間ずっと
ウェストを左右にひねり続ける事になります。

腰骨★小  200

階段をのぼる時は、足だけで登るのではなくて
腰(骨盤)を使うと、お腹が上下に動くことになります。

腰骨-2★小  200

どちらの時も、腹筋をシャッキリさせていると
けっこう腹筋の運動になるようで
気づかないうちに疲れるのか、意識していないと
力の抜けた楽な歩き方になっていたりします 

歩く距離の長かった昨日、ずっと意識しながら歩いていたので
いつもよりも負荷が大きかったのでしょうね。
わき腹の筋肉痛ってことは、これを続けていたら
ウェストがしまってくるってことかしら 

どんな変化が起きてくるのか、興味津々です 




    

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    お気に入りのストレッチ<お腹周り>

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それは無理でしょう

2012/12/19 Wed 

今朝は、久しぶりに母がかっている猫に会えました

YONA★小  200

YONA2★小  200

私は小さい時からずっと、猫がいる生活をしていたのですが
結婚してからは、動物のいない生活になってしまったので
猫にさわれるのが嬉しくてたまりません

…と言っても、猫に会いに行ったわけではなくて
本当の目的は、娘に渡して欲しいという
“お守り”を受け取ること。

平日は学校、週末は模擬試験や塾のため
朝早く出て行き、夜遅く帰宅する娘と
70歳を過ぎても多忙な母と
共働きの我家の予定を調整するのが難しく
出社前に、私が受け取りに行く事になりました。

「おばあちゃんから頂いたお守りは
明日からカバンにつけるって伝えてね!」という
娘からの伝言を伝えたところ…

DSC_0441★小  200

これは、カバンにはつけられませんね~

「カバンの後ろ側につけたらどう??」って言う母
イヤイヤお母さん、それは無理でしょう

ちゃんと娘の部屋で見守って頂くことにしますからね



    

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■ 母とのお話
    鼻毛と鼻の下の産毛

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すべて人生の肥やし

2012/12/18 Tue 

テレビを見ていたら、浅草の浅草寺で「羽子板市」が
始まったというニュースが流れていました。

羽子板市(トリミング)★小  200

羽子板で災いをはね飛ばして新たな年を迎えようと、
江戸時代に始まったと伝えられている羽子板市。
小さい頃、父に連れて行ってもらったことを思い出しました。

仲見世★小  200

活気溢れる浅草の仲見世、見たこともない羽子板…
初めて見る、不思議な世界に驚いた事を覚えています。

そして、大人になってから連れて行ってもらったのが
1880年(明治)13年創業
日本発のバーとして浅草に誕生した“神谷バー”
昭和63年当時の写真と言うことなので、
きっとこんな感じのときに行ったのでしょう

神谷バー★小  200
神谷バーのHPより…神谷バーのHPは→コチラ

これを知らなきゃだめだといって飲まされたのが“電気ブラン”
ブランデーベースに、ワインキュラソー
薬草などがブレンドされているカクテル。
その頃は、美味しいと思えなかったけれど
今飲んだらどうなんでしょう???

父には随分いろいろなところに連れて行ってもらいました。
銀座の美しいママさんがいるクラブから庶民的な屋台まで…。
娘を飲みに連れて回るって、ちょっと変わった父親だと思いますが
今思えば、いろいろな世界を見せたかったのかな~と思います。

意識はしていなかったけれど、経験させてもらった事は
全て私の肥やしになっているような気がします


    

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娘の大好物、鶏がらスープ。
お休みの日に、時々“鶏がら”を買ってきて作ります。

chikin(トリミング)★小  200

最初は煮立てずに、透明なスープをとって
後半は、煮立てて白濁したスープに 

しょっちゅう作るわけではないので
鶏がらスープを作っている匂いに気がつくと
とても嬉しそうに“味見~”といいながら
“つまみ飲み(?)”をしにきます

他に何も入れずに
お塩とコショウだけで飲むのが
他の味が混ざらなくて、一番嬉しいらしいです。

栄養たっぷりで、冬の季節には欠かせないのですが
最近、近くのスーパーから
“鶏がら”がどんどん消えています。
今まであったお店からもなくなってしまいました
お店で処理をしなくなっちゃっているんですね…

今回は、めったに行かない3つ先の駅のスーパーで
久しぶりに鶏がらを見つけました
そのうち、ネット通販で買わなくちゃ手に入らなくなるかしら?

あと2週間で新しい年!
お雑煮用の鶏がら
手に入らなかったということのないようにしなくっちゃ

      

私の育った家と、主人の育った家のお雑煮は同じでした
鶏がらと、昆布、鰹節でとった透明スープ、しょうゆ味に
お餅は焼いた四角いお餅です



    

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    外で言ったら恥ずかしい

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お腹周りのお肉がすっきりしたのは
多分、歩き方がずいぶん変わったからのような気がするけれど
歩き方が変わったのは
ストレッチの影響が大きいように思います。

といっても、さほどまじめに毎日やっているわけでもなく
気が向いたときに、週3~4回やる程度。
しかも、かなり適当
それでも身体が変わるって
やっぱり、ストレッチって大事だな~って思っています。

これは、20代半ばに買った、かなり古い本

本★小  200
ストレッチヨーガ―図解 10分間でビューティー&ヘルス

写真もカラーではなくって地味ですが
なかみは、別に古くないので今でも手元においています。

本のとおりに、まじめにやろうとすると大変だし
奥も深くて続きそうもないので
難しく考えずにやりたいものを適当にやってます。

お腹周りと股関節、もも周りのストレッチで
私のお気に入りは…

 背中を伸ばす

     20121214110512_00004★小  200 
    はずみをつけず、ゆっくりと
    ここらへんまでしか無理~というところまで伸びた状態で5呼吸

 これはわき腹が伸びます

    20121214110512_00005★小  200

 これもわき腹の違うところがのびます
   
    20121214110512_00001★小  200
    横座りで息を吐きながら身体をよじる。
    息を吸いながら正面にもどす。(左右繰り返し)

 股関節からもも周り①

    20121214110512_00007★小  200
    両手を前に出し、ゆっくり息を吐きながら
    腰、お腹、胸、あご、額の順に、上体を前に倒していきます

 股関節からもも周り②

    20121214110512_00003★小  200
    片足を後ろに伸ばして反対側の足をまげる
    伸ばした足の後ろ側と、前の足のももの前側がのびて気持いい!

    これを始めてから、もも周りがすっきりしたような気がします

 股関節からもも周り③

    20121214110512_00006★小  200

    足をひきよせて両手で抱え込む
    息を吐きながら、上体をひきよせて起こすようにする

写真に出ているように、柔らかくきれいにはできけれど
自分の身体なりに柔らかくなればいいかな~と、かなり適当。

ちゃんと守っているのは、ストレッチをする時に反動をつけないこと。
それから、身体を伸ばすときは、息を吐きながら
力を抜いてゆ~っくりのばしていって
“今の私はここが限界”というところで5呼吸というところ。
呼吸は、腹筋を使う腹式呼吸です。
続けていると“ここが限界”と言うところが
だんだん変わってくるのが、おもしろい

そして、身体が大きく動くようになると
動き方も変わってきて、とっても気分がいいです


ゆきちさ~ん
頂いたコメントに返信するには長すぎたので
コチラに書きましたね~



    

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    週末だけのウォーキングでも、体型は変わる !
    ウェストが気になる! ~通勤中にこっそり腹筋~

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いつか叶うかしら

2012/12/13 Thu 

10年位前、最初に見たときに
極楽鳥のような綺麗な色の輝きに見惚れて
「1つだけ!」って思って買った
スワロフスキーのクリスタルの鳥

DSC_0413★小  200

夫も気に入って、二人で少しづつ買っていったら
どんどん増えて、とうとう飾る台まで買ってしまいました
我家の大切なものの1つです。

とてもカラフルで賑やかですが
南の島の鳥たちを見るようで、とても幸せな気分

しばらくご無沙汰しているダイビングをしに
暑い南の島に出かけていきたくなってきます。

ボラボラ(トリミング)★小  200

娘も去年、ダイビングのオープンウォーターの
ライセンスをとったので
一緒に潜れる日が来るのを楽しみにしています 

私の体力があるうちにその日が来て欲しいな~と思いつつ
親と旅行なんてしたくなくなっちゃうかもしれないですね 



    

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■ 旅行気分に
    昼からビールで旅行気分

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昔よりも、ずいぶん肩の力が抜けて
いろいろなことに「まあいいか」と適当になっているけれど
根っこの根っこには
ついつい あれもやろう、これもやろうと欲張ったり
あれもしなくちゃ、これもしなくちゃと
頑張りすぎちゃう性分が残っています

自分でそんな性格を良くわかっているので
会社のデスクにおいて
「力入り過ぎ!」って思ったときに開いている本。

「くまのぷーさん 小さなしあわせに気づく言葉」

DSC_0417★小  200


つぐみさんと言う方が書いていらっしゃる
「がんばるばらんす」というブログで紹介されていた本です。

   とっても人気のあるブロガーさんなので
   読んでいらっしゃる方も多いかも
   この本が紹介されている記事は
           ⇒「がんばるバランス大切に。」 
 
まぁるい気持、優しい気持になれる素敵なブログです。

この本は、中国の古典の「菜根譚」をやさしく紹介している本で
1ページごとに、ひとつの言葉と
読みやすい文章で解説が書かれています。

 なんでもないって、しあわせ

 いいこともあれば わるいこともあるさ

 自然の流れに まかせてみる

 なにが起こっても、さらりさらり

 がんばるバランス、たいせつに


力が入りすぎて、気持が硬くなった時に開いて
その時に引き寄せられるタイトルのページを読むと
気持がすーと軽くなります

あ…読むって言うより、
眺めて思いをめぐらせている感じの方が近いです


    

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■ 気持が乱れた時に
   “通勤のお供”

■ つぐみさんのブログ
   「がんばるばらんす」

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あきらめが悪くて

2012/12/11 Tue 

片づけよう、片づけようと思いながら
そのままになってしまったランドセル

ランドセルDSC_0412★小  200

ミニランドセルをつくろうとか
ランドセルを必要としている海外に送ろうなどと
思いながら、ずるずる5年半もたってしまいました

いまさら、ミニランドセルでもないし
そんなに傷んでなくいって言ったって
こんなに古いものは処分するしかないでしょうね…
すごく場所をとってるし

娘はきっと「いらな~い」って言うと思うけど
初めてランドセルを背負った時の嬉しそうな顔
身体の大きさに比べて、ランドセルが大きく見えたことなど
何だかいろいろ思い出してしまって
いまだに、ごみに出すのに抵抗があるんです

これが最後の機会と思って、もう一度
不要ランドセルを受け付けてくれるところを探してみました!

想い出のランドセルギフト★小  200

ジョイセフ2012-12-11_144932★小  100
「想い出のランドセルギフト」

家で眠っていたランドセルでもいいみたい
残念ながら、今年の秋の分は締め切られていたけれど
来年の春の受付が始まったら
6年前のものでもいいかどうか聞いてみましょう!

費用はかかっても、必要な人に使ってもらえたら幸せだな

年数がたちすぎるものでだめだったら
その時は、潔くあきらめて処分することにします



    

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    洋服の整理は、生き方の整理!?

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甘やかしちゃダメ!

2012/12/10 Mon 

去年、電気敷布を使ったら
何となく寒がりになったような気がして
今年は「電気敷布を使わない!」と宣言をしたものの
ベッドに入った瞬間の冷たさがやっぱり寒くて
「電気敷布」を敷いてしまいました…

でも、やっぱり去年寒がりになったようなのは
気のせいではないと思う私
寝る前に暖めておき、ベッドに入ったら
スイッチを切ってしまいます!

スタンド(トリミング)★小  200

それがこの間、布団に入ったらすぐ寝てしまい
朝まで、つけっ放しにしてしまいました
布団に入ったら、数分で寝てしまうほど
寝つきがいいので、気をつけていたんですけれど…

すると、翌日、身体が重い
やっぱり、何かあるような気がして調べてみたら…

人間は睡眠中に脳や体を休息させ、代謝量を減らすために
睡眠中は、体温が低くなるそうです。
そのため、眠りにつく前には皮膚から熱を放散させ
体の内部の温度を下げる働きもあるそうです
   すごいですね~
そうやって、生き物として
体温の上がり下がりを調節しているところに
電気毛布、電気敷布などでずっと暖かい状態にしてしまう事で
自律神経が乱れて、体調を崩したり
体温調節がしにくくなる
こともあるそうです。

とっても、うなずけてしまいました。
やっぱり、身体を甘やかしちゃいけないんですね

寝ている間、スイッチを切っているほうが
身体が軽くて、調子がいいです

「電気敷布使わないって言っていなかった~」
「意地を張らずに、つけたまま寝たら~」と私をからかっていた夫に
その話をしたところ…なんだか妙に納得したらしく

ちらりと見たら、寝る時にスイッチを切っていました
そして翌日…「朝起きる時寒いから、僕が起きる30分前に
電気敷布のスイッチ入れておいてくれないかな~」ですって

甘やかしちゃダメですよね


    

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■ 寒い季節のお手入れ
    くすみ対策に、“手のひら温パック”
    柔らかな つるつる肌に

    肌の調子を整えるには“蒸しタオル”がおススメ

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人間ドックのメタボチェックで腹囲を測ったら
1年前に比べて5cm減ってました!!!!

メジャー(トリミング)★小  200
5cm減っても、まだまだお肉はたっぷりついているんですけどね

体重は、やや減って
体脂肪率も、やや減った程度
でも、ももの外側、内側の贅肉もかなり落ちている…
…なぜなんでしょう 
病気でもなさそうなので、何か原因があるはず 

またお肉がついた時のために、理由を知りたい!!
そこで…この1年で変わったこと、変えたことを振り返ってみました。

★身体を動かす事は…
ウォーキングは、去年より回数が減ってしまいました
でも、その分ストレッチの回数を増やしたら
身体が柔らかくなって、関節の稼動域が大きくなって
通勤の時の歩き方が変わっていることに気がつきました
脚だけではなく、骨盤から背中まで身体を大きく使って
歩くようになっていた
んです
  (これが一番の原因かな??)
あとは、階段を使う回数が増えたことと
電車が混むようになって、座れなくなってしまったこと
電車の中で“こっそり腹筋”をする回数が増えたこと。

★そして、食べ物は…
朝ごはんの量が激減しました!(半分以下)
お昼までにお腹が空くのが心配で、しっかり食べていたのが
それほど食べなくても、お昼までお腹がもつことを発見!
余分なものを食べていたんですね
そういえば、お腹がぺこぺこにすくことなく食べていたかも…
昼ごはん、晩ごはんは、野菜から食べ始めるようにしたら
全体的に食べる量が減ったような気がします。

さらだ(トリミング)★小  200

あとは、会社でおせんべい、チョコレートなどの間食断ち

あとは何か変わったことはあったかしら???
同じことを1年続けたら、来年あと5cm減ってくれているかな~



    

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もう一度見てみたい!

2012/12/06 Thu 

ランドマークタワーのクリスマスツリーが見たくて
人間ドッグの帰りに、桜木町に寄り道
今年のランドマークタワーのクリスマスはこれでした!

121107_xmas_1★小   200

『Landmark Bright Christmas ~横浜の恋と、ユーミンと。~』

30mの吹き抜けにに飾られているクリスマスツリーは
“Yuming Tree”

DSC_0403★小   200

パネル24f63c★小   200
 
とってもかわいらしい

Yumingが恋をテーマに選んだというオーナメントで飾り付けられていて

2012-12-06_105006★小   200

館内には、ユーミンの曲がずっと流れていました。
あなたは素敵なDOWN TOWN BOY~
    なぜかとっても耳につきました
特にすごいファンだったわけではないけれど
懐かしい~


        でも…


私は、5年前、7年前くらいに飾られていた
スワロフスキーのオーナメントで飾られた
クリスマスツリーが忘れられない…

2005年スワロフスキーツリー★小   200 lスワロフスキー ブルーrg_10011548★小   200

神々しく光り輝いていて、素敵だったな~
ブルーのツリーは、​なんとク​リ​ス​タ​ル​オ​ー​ナ​メ​ン​ト​が​2​,​0​0​0​個
​2​万​個​の​電​球​を​使​用していたらしい…

それと比べてしまうと…
時代のせいかしら、昔よりもツリーが小さく
高さも低くなったような気も

気になってちょっと調べてみたら
今年のツリーの高さは9m
昔のスワロフスキーのブルーのツリーは…
やっぱり12mありました…
さわれないように、台の部分も高かったから
余計、高さを感じたのでしょうね。

あ~また、スワロフスキーの迫力のあるツリーが見てみたいな~



人間ドッグの、とりあえず当日の結果はいつもと同じ。
特に気になるものはなくてほっとしました




    

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リラックス&リフレッシュ | コメント(2) | トラックバック(0)
我家では、食べるものにブームがあるようで
気に入ると、かなり頻繁に食べていながら
しばらくすると、全く食卓にのぼらなくなってしまいます

納豆と、チーズの油揚げ包み焼きも
ブームが去って、しばらく食べていなかった一品

とっても簡単なのに、美味しい

引き割り納豆と、長ネギ、溶けるチーズを
油揚げに詰めて、トースターで焼くだけ
油揚げ(修正)★小   210

引き割り納豆★小   60 長ネギ★小   60 チーズ★小   60


生姜醤油につけて頂きました!

お肉なんてなくても大満足
長ネギだけ入れて焼いても美味しい!
一品足りなくて、寂しい時の便利メニューです。
お酒のつまみにもピッタリ
しばらく、ブームになりそうです。

ブームが去って、忘れ去られたメニューを
もう一度、思い出したら、お宝が埋まっていそうです



    

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我家の事 | コメント(4) | トラックバック(0)
会社帰り偶然、学童保育の頃のお知り合いに会いました。
昔、昔とってもお世話になった1学年上のお母さん。

小学校に入り、学童保育に通うようになった初めての夏休みのこと。
7時半頃には家を出なくてはいけない夫と私は
学童保育は9時まであかないので
娘に1時間家にいて、鍵を閉めて出かけるように話をしたら
「怖いし、絶対嫌  」と…

kagi

夏休みの1ヶ月半、1時間遅刻し続けるわけにも行かず
困り果てていた時に、朝の1時間娘を預かってくださった方。
娘はその家のお嬢さんと一緒に学童保育に通っていました。

その方のお嬢さんも娘も、それはそれはたくましく育ち
今になれば笑い話だねと、立ち話をしてお別れしました。

子供が生まれて約4ヶ月後に職場復帰。
以来、ベビールーム、保育ママさん、ベビーシッターさん
保育園、幼稚園、無認可の託児所、学童保育…
ありとあらゆる手を尽くしてきましたが
多くの人に助けて頂いて、仕事を続けられたことに
今更ながら、感謝の気持でいっぱいです

そして、娘は、本当に沢山の人に育てて頂いたということ…
おかげで、家では作らない“七草粥”や“手作りの草もち”を堪能したり
迎えに行った時に、のけぞる位臭かった
おそろしい
ニンニクすりおろし鍋などを食べさせて頂いたり
見ていたら、やめて~と言いたくなるような
相当ワイルドな遊びも体験していたみたい

滑り台(トリミング)★小   200

お世話になったのに、随分ご無沙汰してしまった方も多いので
久しぶりに、ベビールームや学童保育を訪ねてみようと思いました



    

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子供を育てる | コメント(6) | トラックバック(0)
隣の駅まで行く用事があって、娘の自転車を借りました
いつもは電車に乗るか、歩いていくのですが
何となく、自転車に乗りたい気分になったんです

jitensya


自転車に乗るのは何年ぶりでしょう
いえいえ、何年ぶりどころではありません。
娘が生まれた頃には、自転車はなかった…ということは
18年以上乗ってない…

久しぶりの自転車の気持ちよさ
そして、隣の駅で買い物を終えての帰り道…
なにやら、とっても足が重い…
降りて自転車押して帰ろうかしらと思うくらい
脚が疲れてきました(何て情けない)

何とか、家まで乗って帰ったのですが
どうやら、気がつかないほどの緩い坂道だったらしい
だから、行きは楽々、帰りはしんどかったんですね…
家に着いたら、足がカクカクしていました

って言ったって、目で見てわかるくらいの坂道じゃないのに~
昔は、自転車でどこでも行っていたのに~

自転車をこぐ時に使う筋肉って
ウォーキングや、階段の上り下りでは使わない筋肉なんですね
今日は、ももの前の筋肉が変な感じ。

身体の中で、使ってない筋肉ってどの位あるのかしら??
考えると怖いですね~

春になったら、また自転車に乗って
隣の駅の往復が、楽々できるようになりたいから
もも前の筋肉を少し鍛えたいと思い始めました



    

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