FC2ブログ

スポンサーサイト

--/--/-- -- 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告
バランスボールなかなか良いです

座るくらいしか使い方がわからなかったので
本を購入しました。


レッスンDVD付 バランスボールエクササイズレッスンDVD付 バランスボールエクササイズ
(2006/04/04)
中野 ジェームズ修一

商品詳細を見る


それにしても
いろいろな使い方ができるんですね~

いろいろな使い方がありすぎて
良くわからなくなりそうですが
欲張らずに、すこしずつ
遊んでみようかと思っています。

今、気に行っているのはストレッチ
のばしにくいところが良く伸びて
とても気持ちが良いです

ぽよん、ぽよんする感触が良い感じ。
座って脚を浮かせると
うまくバランスが取れなくて
すぐに足をついていたのが
毎日気が向いた時に座っていたら
少しずつ足を浮かせられる時間が
伸びてきました。

これで体幹が鍛えられるかな~

何だか、新しいおもちゃをもらった子供みたい 
我家で私が一番楽しんでます



************************************

読んでくださってありがとうございました

ポチっとして頂けると励みになりますにほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ

みなさまに素敵なことがありますように



……………………………………………………………………◆

■ いろいろな方のブログを読んで刺激を受けてます♪
    にほんブログ村 アラフィフ主婦
    ブログ村 アンチエイジング

……………………………………………………………………◆
 
   
スポンサーサイト
身体を整える | コメント(2) | トラックバック(0)
コメント
No title
バランスボール、中々良さそうですね。
実は私、今欲しいもの№1がバランスボールなんです。
でも、happyauraさんと同じ理由で買うのを躊躇してます。
買っても続かないんじゃ・・・
部屋にあったら邪魔じゃないか・・・
きっかけがなくて中々思い切れません。
でも、happyauraさんのご様子を見て挑戦してみようかな~って思いました。
(^v^)
ちょっとネットで探してみま~す。
ままさん こんにちは~
私もあまりの大きさに躊躇していて
バランスディスクにしようかと思っていたのですが
娘が買ってしまったので…(^^;)

でも、とってもいいですよ~!!

仕事に行く前に、仕事用の洋服に着替えてから
あと5分あるな~ってぽよんぽよん座ったりしています(笑)

もう少ししたら筋トレにも使いたいな~

娘が買ったものは1000円程度のものでした。
ブームは何年も前で
買った友人の中には手放した人もいるみたいですが
そのくらいの値段なら良いんじゃないかと思いました(笑)

管理者のみに表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。