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自業自得の腰痛
様子を見ていたものの、なかなか良くならないので
鍼灸整体マッサージの施術をしてくれるところに
行ってきました。

期待していたのは、マッサージでしたが
私に必要なのは“ストレッチ”ということで
丁寧にあちこちをのばして頂きました。
おかげ様で急速に良くなっています。

とはいえ、まだまだ運動はできる状態ではなく
せっかくの三連休は
ゆっくり家で過ごすことになってしまいました。

娘は合宿で不在…
夫はいそいそとスポーツクラブに…
家にいる私は、掃除しても、洗濯しても
片づけしても、時間が余っちゃいます

はっきり言って暇…

どうにも落ち着かなくて
いつも片づけないところまで
ごそごそ片づけを始めたら
何年も出していなかった(忘れてた)
ミニつくばいを発見 
久しぶりに出してあげた
カエルが嬉しそうです

★200IMG_20140721_110603

なんて楽しんでも、まだ時間が余る…

網戸と窓ガラスの掃除をしたくなりましたが
腰に負担がかかりそうなので断念し
地味なところをちょこちょこと
片づけ回っていたら
なんだか家の中がすっきりしました

運動しに出かけることはきっぱり諦めて
こうやっておとなしく過ごす休みも
たまには、良いものです


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リラックス&リフレッシュ | コメント(4) | トラックバック(0)
コメント
No title
こんばんは^^ happyauraさん~

腰、良くなってるようで、良かったですね~

>どうにも落ち着かなくて

は・は・は・・・
やっぱ、運動しないとダメみたいですね~
でも、たくさん片付け出来たようですね(笑)

お~~こちらも夏ですね~♪

いい感じですね~眺めてるだけで涼しそうで、楽しめそう!!(^^♪
こんなのあると気分が違いますよね~

ミニつくばい・・と言っても大きそうな感じですが・・?
どれくらいの大きさなのかしらん??

mayuさん こんにちは~
>腰、良くなってるようで、良かったですね~

ありがとうございます!!
着々と良くなっているので、今週末は運動再開できそうです(^^)

先週の三連休は、ホント暇でした。
重たいものは持ち上げられないし
雨が降っていて大きな洗濯物もできないし
目を通していなかったDMなどに目を通して
いらない物を処分したり
ちまちまと片づけしてました…(^^;)

ミニつくばい、大きそうに見えますが
幅10cm、奥行き9cm、高さ6cmくらいの
小さいものです。
なんとなく夏らしい風景になりました~

なんてお礼を言ったらいいのか…今でも驚いてます
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