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51歳の挑戦!

2014/09/17 Wed 

今回の三連休は
めずらしく夫がいなくて娘と二人きり

といっても、何かと用事がある娘は
毎日でかけるので
一人の時間がた------------っぷり

土曜日
   筋トレ系のフィットネス+水泳
日曜日
   骨盤と肩甲骨を意識したコアトレーニング
  
いつもの週末やっていることに
せっかくだから日曜日に、もうひとつ
エアロビとダンスの要素を取り入れた
フィットネスプログラムに初参加してみることに

若い頃ダンス習いたいな~って思った時に
リズム感ないから無理って躊躇して終わっちゃったんです…
いつかダンス系のものやってみたかったんですよね

★2502014-09-17_GG115935
http://www.bestfitness.jp/programs/groupgroove.html


でも、やっぱり玉砕でした

足の動きもわからない
みんなが右に行く時に左に動いてる
足で精いっぱいで、手なんて動かない

頭、真っ白

1時間終わったあとは、意識は朦朧、フラフラです。
インストラクターに
「これ…私に向かないと思う…」とつぶやいてしまいました

でもね1回でやめちゃ絶対ダメなんです

翌日、すごく疲れていて
家でゴロゴロしていたい誘惑は強烈だったけれど
自分に鞭を打つように、もう1回挑戦!!!

昨日よりも動ける
ちゃんとはできないし
ついていけないところはあるけれど
頭が真っ白になるほどではない
動けない自分を笑っちゃう程度の余裕がありました

無理して参加して良かった

あまりにも動きが悪くて悔しいので
これからの日曜日は、2レッスン出ることに決めました

やりたかったけど、やりそびれたこと
やりたかったけど、あきらめたこと

子供も大きくなったことだし
ひとつでも、ふたつでも やっていけたらいいな~



************************************

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コメント
No title
51歳のhappyauraさん~こんにちは~(^^♪

49歳より元気になったなんて素敵だわ!
さすがhappyauraさんだわ。
悔しくて続けるって根性ありますね。私だったら諦めるかな・・
ゆっくり頑張ってね!

私も好きなことはとことん突き詰めるB型ですけどね。

私も検診時だけでも見習わなくっちゃと思いながら、、
朝のウォーキング、仕事の日はサボってます^^;
だから週3日位しか行ってないんですが、
動かないので、無駄な抵抗か?食事は色々気遣ってます。
No title
やっていましたよ~、私も5年くらい前までは。

娘がヒップホップをやっているから、
一緒になって娘が練習をしている時にマネして(^^ゞ

ダンスの種類は違うかも知れないけど、
足の動きもパターンがあるから
慣れてくれば大丈夫ですよ(#^.^#)

頑張って下さ~い☆

私は・・・この前の五十肩再燃でメゲてますーーー。
mayuさん こんにちは~
チェーン店ではなくて
地元の人中心の年齢層が高いスポーツクラブなので
初心者も行きやすいんですよ~

初めてのプログラムは、全く動けない上
周りの人と逆の動きしたり滅茶苦茶ですが
最初はあたりまえと開き直ることにしています(笑)
若い時よりも“恥ずかしい”という感覚が薄れたからかもしれません(笑)

mayuさん、ウォーキング週3回やっていれば
身体変わりますよね。
そういえば、私が身体を動かし始めた時
週1回のウォーキングを30分しただけで
へとへとになって
睡眠中足がだるくて、バタバタ暴れていました。

良い季節になったので、お互い頑張って
身体動かしましょうね~



Sammyさん こんにちは~
Sammyさん、ダンスやめちゃったんですか~
なんだか、もったいような気が…

私は、足の動きが全く分からなくて
右往左往しています。
やっているうちに、慣れるんでしょうか…
まだまだ、遠い先のことになりそうです(笑)

ところで、まだ肩が痛むんですね。
病院など行かれているのですか??

そういう私も、右肩が五十肩かも…
筋肉痛かと思っていたけれど1年になります。
右腕をある角度であげる時だけ痛い…
他の角度は全く平気なんですけどね(^^;)


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鍵コメを下さったNさんへ
子供が大学生になり、ふと気づいたら
土曜日、日曜日が家事、子育てに追われるものでは
なくなっていました。
時間にゆとりがでてきてから
夫も何か気持ちに変化が起きたようで
スポーツクラブや、お風呂など
自分のリフレッシュに時間を使うようになり
お互い、配慮をしつつも
それぞれ自分の時間を楽しむことができるように
なってきました。

ガラス細工、彫金、陶芸、書なども
やってみたいと思っていたことがありましたが
これはリタイアしてからかな~(笑)

欲張りすぎず、あきらめず
ちょっとずつでいいから
行動を起こしていきたいものですね♪


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